*Warteliste möglich* Sun Salut Flow Yoga – Sandra

2. Februar 2023

19:30 - 21:00

Sandra Temmel

14 Euro

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Ein Kernelement einer jeder Yogastunde ist der Sonnengruß- Surya Namaskar, bei dem eine bestimmte Abfolge von Yogastellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung praktiziert wird. Durch ihn wird nicht nur unser vollständiger Körper aufgewärmt und gedehnt, sondern auch in Verbindung mit unserem Geist gebracht.

In diesem Workshop fokussieren wir uns zuerst auf die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas im Sonnengruß. Anschließend beschäftigen wir uns mit der meditativen Wirkung dieses Bewegungsfluss, gefolgt von einer dynamischen Stunde rund um die Variationen des Sonnengruß.

Neugierig geworden?

Dann schaut gerne vorbei. Ich freue mich über jeden Yogi auf der Matte.

 

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