Yin Yoga – Jessica

Starts 18. November 2022
Ends 10. März 2023

18:00 - 19:30

Jessica Seiferth

5 Termine 70 Euro / Einzeltermin 16 Euro

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5 Termine: 18.11./16.12./13.01./10.02./10.03.2023

 

Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil bei dem die Haltungen hauptsächlich im Liegen und Sitzen durchgeführt werden.
Die Haltungen werden zwischen 3-5 Minuten gehalten, dies ermöglicht ein tieferes einsinken in die Haltungen, wodurch das Bindegewebe und die Faszien angesprochen werden.

Die Stunden beginnen mit einer Anfangsentspannung und enden mit einer umfangreichen Endentspannung.

Lasse in den ausgleichenden Yin Yogaeinheiten deine Woche ausklingen und starte entspannt in dein Wochenende.

 

 

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