Donnerstags, 16.00-16.45 Uhr mit Nadine
Schnupperkurs: 12. Juni/ 5 Termine / 60 Euro
Kinderyoga – mit Fantasie, Bewegung und ganz viel Herz
In meinen Kinderyogastunden steht die Fantasie im Mittelpunkt. Gemeinsam tauchen wir ein in kreative Geschichten, verwandeln uns in magische Tiere, reisen durch geheimnisvolle Welten oder entdecken unsere Superkräfte. Jede Stunde ist ein kleines Abenteuer, das den Kindern spielerisch dabei hilft, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, den Atem zu spüren und Momente der Ruhe zu genießen.
Kinderyoga bedeutet für mich, Kindern einen Raum zu schenken, in dem sie lernen, achtsam auf sich selbst zu hören – mal kraftvoll, mal ganz still. In den Superhelden-Yogastunden darf es auch richtig aktiv werden: Wir powern uns aus, spüren unsere Stärke und haben jede Menge Spaß. In der Welt der magischen Tiere gehen wir hingegen auf Spurensuche, lauschen nach innen und setzen unseren Körper dabei ganz kreativ ein.
Jedes Thema ist liebevoll auf den Entwicklungsstand der Kinder abgestimmt und lädt sie dazu ein, mit Freude in Bewegung zu kommen. Anders als im Yoga für Erwachsene stehen klassische Asana-Flows bei den Kleinsten noch nicht im Vordergrund – hier wachsen wir Schritt für Schritt hinein, mit viel Geduld, Leichtigkeit und einem Lächeln im Herzen.